Sueño En El Niño

Los trastornos del sueño en los niños son frecuentes, pueden afectar la conducta, aprendizaje, crecimiento del niño, ser causa de stress familiar y, si no se tratan, pueden persistir por largos períodos. Los problemas del sueño los podemos agrupar en tres categorías principales: falta de sueño (insomnio), exceso de sueño (hipersomnia) y alteración dela conducta durante el sueño (parasomnias). Las causas son múltiples pero la mayoría se debe a expectativas inapropiadas por parte de los padres, por falta de conocimiento y/o una mala higiene del sueño. El sueño, al igual que el comer, se aprende. El niño se adapta a su medio y éste, le crea el hábito. Luego, el tratamiento de los problemas de sueño en los niños comienza por la educación de los padres para que establezcan una buena higiene del sueño desde las etapas tempranas de la vida.